Kalsiyum sabah mı alınmalı akşam mı? Kalsiyum sabah (kahvaltıdan yaklaşık 1 saat sonra) veya öğleden sonra bol su ile alınmalıdır, bu bize güneş ışığına daha fazla maruz kalma fırsatı verir (cilt vücut için D vitamini sentezler). ), kalsiyumun daha verimli bir şekilde emilmesine yardımcı olur. Kalsiyum sabah (kahvaltıdan yaklaşık 1 saat sonra) veya öğleden sonra bol su ile alınmalıdır, bu bize güneş ışığına daha fazla maruz kalma fırsatı verir (cilt vücut için D vitamini sentezler). ), kalsiyumun daha verimli bir şekilde emilmesine yardımcı olur. Kalsiyum vitamini ne zaman içilmeli? Her hap veya çiğnenebilir tablet 200 mg veya daha fazla kalsiyum…
Yorum Bırak