Çok hızlı zayıflamak için ne yapmak lazım? Hızlı kilo vermenize ve şok diyetlerden kalıcı olarak uzak durmanıza yardımcı olacak 10 altın ipucu! … KAHVALTI YAPARAK METABOLİZMANIZI HIZLANDIRIN. … ÖĞÜN ATLAMADAN DÜZENLİ BESLENİN. … SU OLMADAN İMKANSIZ. … DOĞRU KARBONHİDRATLARI SEÇİN. … LİFLİ BESLENİN. … Bitki çaylarını alışkanlık haline getirin. … Egzersizinizi ihmal etmeyin. Zayıflamak için ne yiyeceğiz? Yeşil yapraklı sebzeler nelerdir? Sans için hangi esma okunur? ✔️Ya Rafi ismi açılma, genişleme ve olumluya yönelme anlamını taşır. ✔️Ya Samed ismi bu çalışmada mutluluk ve bolluk için kullanılmıştır. ✔️Rezzak ismi bakım ve bolluk enerjisi için kullanılmıştır. Bu isimleri birlikte para, geçim ve…