Zayıf yüz nasıl kilo alır? Bu nedenle yüz, zayıf insanların kilo alırken dikkat ettiği bölgelerden biridir. Kilo almak için kırmızı et, tavuk, kuruyemiş, süt ve süt ürünleri tüketmek önemlidir. Protein ve lif açısından zengin besinler, yüz kaslarının oluşmasına yardımcı olarak kilo alımına yardımcı olur. Dolgun bir yüz için ne yapmalı? Özellikle C vitamini ve E vitamini içeren besinler cildin daha dolgun ve sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz cildinizin daha sıkı ve dolgun görünmesini sağlar. Daha dolgun bir yüz için ideal koşulları sağlar. Egzersiz kan dolaşımını artırır, bu da cildin daha parlak ve genç görünmesini sağlar. Yüzde kilo vermek için…
Yorum Bırak