Arı poleni aç mı tok mu? Arı poleni doğrudan aç veya tok karnına yenebilir veya bal, süt, yoğurt ve meyve suyu gibi yiyeceklerle tüketilebilir. Her sabah bir tatlı kaşığı polen protein ve enerji ihtiyacını önemli ölçüde karşılayabilir. Yetişkinler için bir tatlı kaşığı, çocuklar için yarım tatlı kaşığı olarak sabah ve akşam alınabilir. Polen en iyi nasıl tüketilir? Polenin en yaygın kullanımı bal, arı sütü ve propolis gibi diğer arı ürünleriyle birlikte tüketilmesidir. Bir diğer kullanımı ise yoğurt, mısır gevreği veya salata sosuyla karıştırılarak tüketilmesidir. Polen ayrıca smoothielere veya benzeri içeceklere eklenerek çeşitli şekillerde de tüketilebilir. Polen günlük ne kadar yenmeli?…
Yorum Bırak